Pistoletë masazhi, nëpërmjet parimit të dridhjeve me shpejtësi të lartë, arrihet rritja e rrjedhjes së gjakut në inde dhe relaksimi i muskujve. Dridhja me frekuencë të lartë mund të depërtojë në muskujt e thellë skeletorë, të bëjë presion të thellë në indet muskulore dhe të nxisë rikuperimin e tyre, të lehtësojë nyjet dhe tensionin muskulor. Ky lloj masazhi i thellë është më i lehtë për t’u përdorur, më i shpejtë dhe më i saktë se metoda tradicionale e shtrirjes me bluarje me rul shkumë, top masazhi dhe shtypje manuale, disa minuta do të lehtësojnë ngurtësinë dhe dhimbjen e muskujve.
Pistoleti i masazhit për ngurtësimin e muskujve të qafës dhe shpatullave, roli është shumë i dukshëm, por nuk ka periartrit skapulohumeral të përdorimit të masazhit me pistoletë fascia.
Qafa dhe shpatulla përbëhen nga dy grupe muskujsh relativisht të mëdhenj. Njëri është i yni.trapezdhe tjetra ështëlevator scapulaKëta dy muskuj janë përgjegjës si për ngritjen e shpatullave tona ashtu edhe për lëvizjen lart të krahëve dhe shpatullave tona. PS: muskujt e akromionit dhe të qafës përbëhen nga muskujt trapezoid, levator scapulae, capitis dhe hemispine.
Për njerëzit që kanë qëndruar ulur në një zyrë për një kohë të gjatë, shpesh ka tension muskulor në zonën e qafës dhe shpatullave, madje edhe dhimbje. Fokusi i masazhit të shpatullave dhe qafës është masazhi i këtyre dy muskujve, kështu që sot si të përdoret pistoleta e masazhit për të relaksuar muskujt e shpatullave dhe qafës, duke shmangur kështu tensionin afatgjatë të muskujve të qafës dhe shpatullave dhe më pas zhvillimin e periartritit të shpatullave.
Së pari, le të njihemi me pozicionin e këtyre dy muskujve.
Trapezius
Normalisht, njerëzit mendojnë se muskuli trapez ndodhet në një zonë të vogël të shpatullave tona. Por në fakt, muskuli trapez është shumë i madh. Ai fillon të rritet nga pjesa e pasme e kokës sonë të madhe dhe shkon përgjatë shtyllës kurrizore deri në pjesën e fundit të shtyllës kurrizore torakale.
Siç tregohet në figurë, muskuli trapez ndahet në fibra muskulore të sipërme, fibra muskulore të mesme dhe fibra muskulore të poshtme. Në jetën e përditshme, pjesa më e tensionuar janë fibrat muskulore të sipërme të trapezit, kështu që masazhi i muskulit trapez merret kryesisht me këtë pjesë.
Levator scapulae
Pozicioni i levatorit të shpatullës është relativisht i vogël. Është një muskul i hollë që rritet poshtë nga ana e shpinës cervikale deri në cepin e sipërm të shpatullës.
Siç tregohet në figurë, ajo e ngre shpatullën tonë nga brenda, ndërsa muskuli trapezoid e ngre shpatullën tonë nga jashtë.
Më poshtë janë teknikat dhe masat paraprake specifike të sheshit të lojërave.
Manipulimi i pistoletës së masazhit për të masazhuar shpatullën dhe qafën
Pastaj, për lirimin e këtyre dy muskujve, do t'i japim përparësi përdorimit të kokës së sheshtë të masazhit (kokë e sheshtë ose kokë masazhi në formë topi) midis pistoletave të masazhit për të krehur fibrat e sipërme të muskulit trapezoid në një gamë të gjerë. Për të gjetur disa pika dhimbjeje në të, do të përpiqemi të ndryshojmë disa koka masazhi pikë-për-pikë dhe t'i relaksojmë më tej pikat e dhimbjes.
1. Përdorni një pëllëmbë të papërdorur për të gjetur së pari zonën e përafërt ku ndodhen klavikula e akromionit dhe skapula në skapulë. Pistoleta e masazhit përshtatet me pëllëmbët tona dhe liron muskujt nga brenda deri në një masë të caktuar. (Kur e përdorni, shmangni pozicionin e skapulës, klavikulës dhe zverkut.)
2. Nga jashtë, gradualisht afër bazës së qafës, afër të gjithë pozicionit të qafës, për të bërë një qëndrim të shkurtër, si minahedhës në të gjithë krehërin e teleskopit trapezoid.
Aplikoni një pistoletë masazhi në të gjithë muskulin trapez për një trajtim të gjerë. Pika ku muskuli trapez është më i prirur ndaj dhimbjes ndodhet ndoshta në këtë zonë, e cila është e anuar drejt bazës së qafës. Pra, për zonën e dhimbjes që do të zëvendësojmë një kokë masazhi, zgjidhni një kokë pistolete relativisht të mprehtë (kokë plumbi) në trapez për më shumë dhimbje në nyjet deri në trajtimin pikë-për-pikë. Pasi të gjeni pikën e dhimbjes, një pauzë 30-sekondëshe është zakonisht e mjaftueshme.
3. Këndi i sipërm i shpatullës, nga pjesa e veshit deri në pjesën e sipërme të shpinës, është vendi ku ngjiten levatorët e shpatullës. Kjo shpesh shoqërohet me një ndjesi tendosjeje dhe dhimbjeje, duke përdorur një pistoletë masazhi përgjatë këndit të sipërm të shpatullës dhe pranë qafës për të përfunduar lirimin. Levatori i shpatullës është një shirit muskulor. Mund të përdorni fundin e mprehtë të pistoletës së masazhit (lidhje plumbi) për të krehur përgjatë drejtimit të fibrave muskulore. Së pari, gjeni një pikë fikse. Ndiqni këtë pikë deri në qafë, bëni lëvizje të vogla, afër bazës së qafës, qëndroni për pak kohë, pastaj lëvizni përsëri nga pika e fillimit.
Më sipër janë metodat e masazhit duke përdorur pistoletën e masazhit në muskulin trapezoid dhe levator scapula. Gjatë përdorimit, duhet t'i kushtojmë vëmendje që të mos e shtypim shumë pistoletën e masazhit për të goditur trupin. Në të njëjtën kohë, kushtojini vëmendje kockave rreth shpatullave kur masazhoni dhe relaksoheni, dhe mos i godisni kockat.
Përdorimi i pistoletës së masazhit dhe masat paraprake
Funksionimi i pistoletës së masazhit ndahet kryesisht në dy hapa:
1. Hapi i parë është të zgjidhni një kokë masazhi që është e përshtatshme për frekuencën tuaj të dridhjeve dhe pozicionin e përshtatshëm, dhe të prekni vertikalisht fibrat muskulore për të gjetur pikën shkaktuese (pikën e dhimbjes).
2. Hapi i dytë është të qëndroni në pikën shkaktuese për 20-30 sekonda dhe të rrisni frekuencën sipas ndjesisë.
Masat paraprake për pistoletën e masazhit
1. Mos i prekni kurrë nyjet.
Pistoletat e masazhit në përgjithësi janë të përshtatshme vetëm për muskujt dhe indet e buta. Ndikimi i drejtpërdrejtë në nyje është pothuajse i njëjtë me goditjen e drejtpërdrejtë të një guri në nyje, dhe është e lehtë të shkaktosh dëmtime të nyjeve.
2. Mos ushtroni presion shtesë mbi shtypësin.
Kur e përdorim pistoletën e masazhit normalisht, na duhet vetëm të përdorim peshën e pistoletës për ta relaksuar plotësisht trupin. Masazhi mund të arrihet duke rregulluar frekuencën e dridhjeve të ingranazhit. Mund të shkaktojë një sasi të caktuar dëmtimi.
3. Jo të gjitha pjesët janë të përshtatshme për pistoletën e masazhit.
Qafa, kraharori, barku dhe sqetullat kanë muskuj të hollë dhe janë afër organeve dhe aortës. Pistoletat e masazhit nuk rekomandohen fare.
4. Jo sa më e gjatë dhe më e dhimbshme të jetë, aq më efektive është.
Përdorimi i trupit duhet të mbahet në 6-8 pika dhimbjeje, të njëjtin pozicion të përdorimit të kohës në 5-10 minuta.
(1) Ana e përparme e qafës
Nervat dhe enët e gjakut të qafës janë shumë të dendura, dhe arteria karotide që furnizon trurin me gjak kalon nëpër të dhe nuk mund t'i rezistojë ndikimit të dhunshëm. Prandaj, nuk rekomandohet të përdorni një pistoletë masazhi në anën e qafës apo edhe në pjesën e përparme të qafës. Nëse ndjeni pak tension në anën e qafës, mund ta relaksoni atë duke u shtrirë. Mos përdorni kurrë një pistoletë masazhi për të shmangur rrezikun.
(2) Pranë klavikulës
Rreth klavikulës ka nerva dhe enë gjaku të dendura, poshtë të cilave ndodhen arteriet dhe venat subklaviale dhe nervat e pleksusit brachial. Kur ndiejmë dhimbje në shpatull, mund të përdorim një pistoletë masazhi për të goditur nga pozicioni i muskulit trapez në pjesën e prapme, por nuk mund të godasim pozicionin brenda klavikulës së përparme, gjë që mund të shkaktojë dëmtime vaskulare dhe nervore.
(3) Ku kockat fryhen
Ka fryrje të dukshme të kockave ose nyjeve dhe përreth tyre, të cilat nuk mund të goditen me një pistoletë masazhi, të cilat mund të shkaktojnë lehtësisht dhimbje dhe lëndime. Për shembull, ka një rresht kockash të ngritura në mes të pjesës së pasme të shtyllës kurrizore të quajtur procesi spinoz; ka një projeksion kockor në skapulë të quajtur shtylla kurrizore skapulare; ka gjithashtu një shtyllë kurrizore iliake në kockën iliake. Ka shumë shenja të ngjashme të gungave kockore në pjesë të tjera të trupit. Kur përdorni pistoletën e masazhit, mund t'i mbroni këto gunga kockore me duart tuaja për të shmangur prekjen aksidentale.
(4) Sqetullat dhe pjesa e brendshme e sipërme e krahut
Indet muskulore në këtë zonë janë të vogla dhe të brishta, dhe enët e gjakut dhe nervat janë gjithashtu të bollshme këtu, duke përfshirë pleksusin brachial dhe degët e tij, arteriet dhe venat aksilare, dhe arteriet dhe venat brachiale dhe degët e tyre. Nëse i nënshtrohet dridhjeve të dhunshme, është e lehtë të shkaktohen dëmtime në enët e gjakut dhe nervat, kështu që nuk është e mundur të goditet ky vend me një pistoletë masazhi.
Punonjësit e zyrës, të cilët rrinë ulur në tavolinë për një kohë të gjatë dhe shpesh shikojnë poshtë në telefon, do të kenë ngurtësi qafe, dhimbje shpatullash dhe shpine etj. Ky është një kompensim funksional i shkaktuar nga tensioni i muskujve, dhe është kohë e gjatë të dilni shpesh për masazh! Duke përdorur pistoletën e fascisë, ju mund të relaksoni shpejt dhe në mënyrë efektive muskujt kompensues, dhe 10 minuta mund të lehtësojnë lodhjen e shpatullave dhe qafës, dhe të ringjallen me gjak.
Ne i adhurojmë Theragun-at dhe HYPERICE-in etj., por janë të shtrenjta. Beoka - Pistoletat e Masazhit më të mira dhe më të përballueshme, çmimi referues me pakicë është rreth 99 dollarë ose më pak. Klientët tuaj mund të kursejnë shumë para dhe prapë të marrin një pajisje terapie me perkusion që lehtëson butësisht të gjitha dhimbjet dhe ngërçet në muskuj.
Modeli i rekomanduar:
Pistoletë Mini Masazhi Beoka
Kjo pistoletë masazhi mini përdor një motor pa furça me çift rrotullues të lartë, dizajn strukture rrotulluese me dy kushineta, shpejtësi të lartë, çift rrotullues të madh dhe amplituda e dridhjeve mund të arrijë 7 mm. Mund të zgjojë muskujt e thellë në të gjitha drejtimet dhe ta mbajë nivelin e zhurmës nën 45 dB, nën kufirin e sipërm të rehatisë së veshit të njeriut. Në të njëjtën kohë, kombinon dizajnin ergonomik dhe ndjek në mënyrë strikte parimin e forcës së muskujve të trupit. Është e pajisur me 4 koka masazhi profesionale dhe masazh me konvertim frekuence me 5 shpejtësi, të cilat plotësojnë plotësisht një sërë nevojash relaksimi. Në përdorimin e pjesëve të ndryshme të trupit sipas karakteristikave të grupeve të muskujve dhe stresit të tyre, zgjedhja e lirë e kokës së masazhit dhe pajisjeve.
Punonjësit e zyrës që shpesh kanë dhimbje në shpatulla dhe qafë mund të zgjedhin një marsh të ulët (1-2 marshe) për relaksim të përditshëm. Përdorni kokën në formë U për të relaksuar muskujt në pjesën e prapme të qafës dhe muskujt në të dy anët e shtyllës kurrizore për të lehtësuar ngurtësinë dhe dhimbjen në shpatulla dhe qafë; Masazhoni muskujt e mesit për të lehtësuar tendosjen e muskujve të mesit.
Unë jam Emma dhe përfaqësuesja e shitjeve B2B këtu në Beoka Medical Technology Inc, prodhoj pajisje terapie për 20 vjet. Me një fabrikë prej mbi 6000 metrash katrorë, mbi 400 punonjës dhe një ekip kërkim-zhvillimi prej 40 personash. Produktet përfshijnë pistoletë masazhi, stimulues të muskujve të thellë (DMS), mini masazhues qafe, masazhues gjunjësh, pajisje masazhi me kompresim ajri, instrument TENS, pajisje elektroterapie me frekuencë të mesme, etj. Tregu mbulon vende në të gjithë botën, si SHBA, Gjermani, Australi, Japoni, Rusi etj.
Beoka zbaton në mënyrë strikte standardet ndërkombëtare përkatëse dhe ka kaluar sistemin ndërkombëtar të certifikimit të cilësisë ISO9001 dhe ISO13485 dhe ka marrë certifikimet FDA, FCC, CE, ROHS dhe PSE japoneze.
Çdo produkt ynë ka miratuar Patentat dhe Regjistrimet e Dizajnit, Beoka renditet në vendin e 2-të në botë dhe në vendin e 1-rë në Kinë për sa i përket aplikimeve për patentë për kategorinë e pistoletave të masazhit. Pra, fabrikat e tjera nuk mund të prodhojnë produkte me të njëjtën pamje si tonat, gjë që mund ta mbrojë tregun e produkteve tuaja në një farë mase.
Ekipi i Kërkimit dhe Zhvillimit, prodhimit, kontrollit të cilësisë, pas shitjes, me përvojë në OEM/ODM për më shumë se 20 vjet, mirëpret klientët që kanë ide të mira për produktet dhe janë të gatshëm të bashkëpunojnë. Duke ofruar shërbime të dizajnimit të pamjes, dizajnimit të strukturës, hapjes së formave dhe prodhimit, Beoka ka një reputacion të mirë në treg.
Mirë se vini në pyetjen tuaj!
Ema Zheng
Përfaqësues Shitjesh në Departamentin B2B
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Adresa: Parku Industrial Longtan, Rruga Unaza e 3-të e Seksionit të 2-të Lindore, Chengdu, Kinë
Koha e postimit: 29 qershor 2024
